108 kör napüdvözlet szertartás

Szeretettel hívlak a 108 kör napüdvözlet szertartásra, melyet nagy gondossággal építek föl, hogy lehetőséget teremtsek a karantén ideje alatt befagyott vagy épp felszínre jött érzelmek kitisztítására.

Ezen a reggelen még tudunk kapcsolódni a telihold és a tízmilliószoros nap energiáihoz melyek gyógyító rezgéseit mélyen magunkba tudjuk fogadni.

A szertartást ayurvédikus táplálással kezdjük így kérlek ne egyél előtte otthon!

A testünk olajozása a következő mozzanat, hogy gördülékenyen áramolhasson a gyakorlatok alatt.

Az új életminőségek megfogalmazása tudatosítása a szándék meghatározása egy szankalpában egy fontos pontja a szertartásnak.

108 kör napüdvözlet sor elvégzése után relaxációval mélyítjük a gyakorlás hatásait.

A relaxációt tibeti hangtálak és a gong rezgései teszik teljessé
Majd egy finom meleg fűszeres kása elfogyasztásával koronázzuk meg a szertartásunkat

Nagy szertetettel várlak és készülök, hogy ismét örömteli és felemelő alkalomban lehessen részünk

Kérlek privát üzenetben jelentkezz ! Köszönöm szépen!
Az alkalom díja: 4500ft

Már több mint 10 éve gyakorolom a jóga nidrát a Himalájai Jóga Tradíció, dr. Indu Arora és Gáborjáni Réka szellemi vezetéseik nyomán.

A jóga nidra célja, hogy minél tudatosabban merüljünk el lényünk leglényegibb és legvalódibb állapotába.
Ezen a csodás női napon az alkalomra hangolt gyakorlással készülök, hogy női minőségeinket finoman hangolva juthassunk el az ellazultság lehető legmélyebb megéléséhez.
A gyakorlás most ingyenes, de kérlek jelentkezz be, mert max 20 hölgyet tudok befogadni.

Egy olyan különleges tanfolyamra hívunk, melynek fókuszában az életfeladat témaköre áll.

Sokszor hallhatjuk, hogy mi hoztuk létre a körülöttünk lévő dolgokat, hogy belőlünk fakad minden. A tanfolyamon azt szeretnénk tudatosítani, hogy mi az, ami tényleg „rajtunk múlik”, mire is mondtunk igent, mielőtt megszülettünk erre a Földre.

Ma már szinte köztudott, hogy minden velünk történt eseményt sejt szinten őrzünk. Testünk ezen tudását használva alakítjuk közösen a tanfolyam tartalmát, melynek tematikája a három ‘igen’ köré épül.

Az első alkalommal a férfi aspektusra hangolódva tapasztaljuk meg, milyen lehetett, amikor a minket alkotó hímivarsejt elindult, hogy célba érjen és létrejöhessen a megtermékenyítés. A második alkalommal a női minőségre irányítva figyelmünket azt fedezzük fel, milyen volt édesanyánk petesejtjének megtermékenyítésre várakozó állapota. A harmadik alkalommal a találkozás, vagyis a megtermékenyülés és beágyazódás lesz a fókusz, végül pedig a születés misztériumát elevenítjük föl.

A tanfolyamon a nőijóga és a pszichodráma eszköztárával dolgozunk. A csoportban egy olyan biztonságos teret kínálunk számotokra, ahol egymást megtartva, támogató szeretettel teli figyelemmel kísérhetitek belső folyamataitokat. Ennek érdekében kérünk, hogy minden alkalommal legyetek jelen, ha a téma érdekel, és úgy érzitek, hogy szeretnétek csatlakozni hozzánk.

Szeretettel várunk, ha saját életutatok felfedezése hív, de akkor is, ha anyaként betöltött szerepetek megértése a mozgatórugó.

Balatoni Mária Nalini női jóga oktató, meditáció oktató, nemzetközi hatha jóga oktató, női jóga terapeuta végzős hallgató, kismama jóga oktató, a Himalájai Jóga Tradíció tanítványa és

Az alkalmak tartalmazzák a közösen elfogyasztott három fogásos vegetariánus ebéd, tea, kávé árát is.

Szeptember 14:

108 kör napüdvözlet szertartás

Szeretettel hívlak a 108 kör napüdvözlet szertartásra, melyet nagy gondossággal építek föl, hogy lehetőséget teremtsek a nyár energiáinak elraktározására, összegzésére. Így egyben felkészítjük magunkat az ősz változásaira.

A szertartást ayurvédikus táplálással kezdjük így kérlek ne egyél előtte otthon!

A testünk olajozása a következő mozzanat, hogy gördülékenyen áramolhasson a gyakorlatok alatt.

A nyári élmények elraktározása , az ősz kihívásainak összegzése a következő állomás, hogy a fókusz ott lehessen a lelki szemünk előtt.

108 kör napüdvözlet sor elvégzése után relaxációval mélyítjük a gyakorlás hatásait.

A relaxációt tibeti hangtálak és a gong rezgései teszik teljessé
Majd egy finom meleg fűszeres kása elfogyasztásával koronázzuk meg a szertartásunkat

Nagy szertetettel várlak és készülök, hogy ismét örömteli és felemelő alkalomban lehessen részünk

Kérlek privát üzenetben jelentkezz ! Köszönöm szépen!
Az alkalom díja: 4500ft

Testben lélek

Női jóga és önismereti tábor

Szeretettel hívunk egy öt napos nyári táborba, a Balaton felvidék egyik gyöngyszemébe, Lovasra, a Kishalász vendégházba.
A vendégház ideális környezetet biztosít egy meghitt, családias nyári táborra. A tábor célja a feltöltődés és a női közösségben eltöltött örömteli együttlét. Ezt biztosítja a napi két jóga óra, és az esti önismereti játékok. Mind a jóga, mind az önismereti játékok tematikája a szervrendszerekhez fog kapcsolódni, így lehetőséged lesz tested üzeneteit megfigyelni, értelmezni, megváltoztatni. Minden nap kirándulunk a mesés Balaton felvidéken: felderítjük Tihany varázslatos adottságait, iszunk a környék forrásaiból (pl.: füredi savanyúvíz), fürdünk a simogató Balaton selymes vizében, vagy lemossuk magunkat a helyi patakokban. Felmászunk egy a kilátóba, játszunk és táncolunk a körszínházban,… és még sok meglepetés vár ránk.

A tábor időpontja: 2019. július 19-23. (péntek-kedd)
A tábor helyszíne: Lovas (Balaton felvidék)
Szállás: Kishalász Vendégház 2 ágyas, fürdőszobás szobák
Étkezés: péntek ebédtől kedd ebédig teljes ellátás egészséges, vegetáriánus ételekkel. Az ellátás az étkezéseken túl napi egy kávét, forrásvizet, a szervrendszereket támogató teákat tartalmaz.
Program: A nap folyamán kétszer jógázunk, majd a napot fürdéssel, kirándulással, alkotással töltjük. A dramatikus játékokra este kerül sor.
Létszám: max. 12 fő
Ár: 70 000 Ft/fő, mely tartalmazza a programon való részvételt, a szállás költségét és a teljes ellátást.
Jelentkezés: A táborba a helyed előleg befizetésével tudod biztosítani:1. részlet március 5-ig 25 000 ft,, 2. részlet április 5-ig 25 000 ft, 3. részlet május 5-ig 20000 ft.
Lemondás: Lemondás esetén pénzt akkor tudunk visszafizetni, ha találunk helyetted más résztvevőt. Utazás: tele-kocsival, melynek költségét a sofőrrel kell rendezni.
Táborvezetők: Balatoni Mária és Kocsi Andrea Zsuzsanna

élgettél-e már valaha a veséiddel. Megértetted-e, mire is vágysz, amikor egy falat csokira áhítozol? Tudod-e, miért könnyebb az egyik jóga gyakorlat, és miért megy nehezebben a másik? Elmúlik-e a szívfájdalom, ha bekapsz egy tablettát?
Testünk születésünk óta szolgál, nap mint nap velünk van. Az őt meghatározó formák, a benne végbemenő folyamatok sokat elárulnak rólunk, hiszen tanúi minden érzésünknek, gondolatunknak és cselekedetünknek.
De vajon van-e kapcsolatod vele? Fordítasz-e figyelmet a jelzéseire?
Nagy szeretettel hívunk ezen kérdések megválaszolására!
Tanfolyamunkon lehetőséged nyílik rá, hogy saját élmény keretében megtapasztald ezt a kapcsolatot. Erre a szomatodráma és a jógagyakorlatok biztosítják számodra a módszert, a vezetők pedig azt a biztonságos teret, ahol mindezt kipróbálhatod.
A tanfolyam minden alkalma egy-egy szervrendszer témakörére fókuszál. Ehhez igazodnak majd a jógagyakorlatok és a csoportos dramatikus játékok is. A tanfolyam keretei egyéni kérdések, problémák feltérképezésére is lehetőséget adnak.
Időpontok:
szeptember 30.
október 28.
november 25.
december 16.
január 27.
február 24.
március 24.

Az egyes alkalmak vasárnaponként 10:00-től 18:30 óráig tartanak.
Ár: 12000 Ft
_ mely egy három fogásos ebéd árát is tartalmazza
.
Helyszín: Maitri Jógastúdió, Budapest, XVII. Mansfeld Péter utca 18.
Vezetők: Balatoni Mária nőijóga-oktató és Kocsi Andrea Zsuzsanna szomatodráma-vezető

Szeretettel hívlak szeptember 23-án 9 órára napüdvözlet szertartásra, melynek aktualitása a napforduló és a telihild minősége.

A szertartással lehetőséged van energia rendszered kitisztítására, melyet az izületteisztító gyakorlatsor illetve test és kéz mudrák biztosítanak. A test olajozottságát belsőleg az ayurvédikus táplálás külsőleg olajos masszázs biztosítja.

A feltöltődést a 108 kör napüdvözlet adja. A mentális erőt az új cél megfogalmazása és erre való fókuszálás biztosítja.

Ebből a rövid leírásból is látható a gyakorlatsor teljessége, minden szintre való kiterjedése.

Február 17-én szombaton tovább utazunk belső világunkban és a mostani alkalommal Pallas Athéné által megtestesített minőségünket fogjuk felszínre hozni.

Az istennő különleges bölcsességét a stratégiai gondolkodás, a gyakorlatiasság és az eredmény kézzelfoghatósága fémjelzi. Athéné nagyra tartja a racionalitást, s az ösztönös vagy intuitív működéssel szemben a tiszta ész és akarat fölényét hirdeti.

manifesztálása.Itt a női kör biztonságában felszínre kerülhet akár az is ha ebben valahol elakadás lenne.

Most egy szeretettel teli különleges napra invitállak, melyet Kocsi Andrea Zsuzsanna pszihodráma terapeuta és Balatoni Mária -(Marika) női és hatha jóga oktató- közösen vezetünk.

Program:

9.00 érkezés és nyitókör
9.30 női jóga, relxáció
11.30 test-tudat játék
13.000 ebéd
13.30 festés
14.30 test-tudat játék
18.00 zárókör

Kérlek részvételi szándékodat privát üzenetbe jelezd felém!
Köszönöm!

Korábbi rendezvényeink

Megismerkedhetsz a Tibeti Hangtálak és Gongok történetével, élettani hatásával. Megtapasztalhatod kellemes ellazító rezgésüket, megnyugtató zengésüket, egyszerű szépségüket, és ami a legfontosabb kézbe veheted, megszólaltathatod őket.

A relaxáció és meditáció során a hangtálak és gongok segítenek elérni a kellemes, mély ellazult állapotot. Oldódik a stressz és felerősödik szervezetünk öngyógyító képessége. Megvalósul az elengedés. A hang megszólítja az emberben rejlő ősbizalmat.

Relaxáció és Meditáció Tibeti Hangtálakkal és Gongokkal
Április 16-én 19¹⁵-től 20¹⁵-ig

2015

Szülésfelkészítés

Szeptember 27-én 9 órától

"Honnan tudom, hogy ez már a szülés?" "Oda fogunk érni a kórházba?" - ez csak két kérdés azok közül, ami a várandósság során, főleg a szüléshez közeledve felmerül a kismamákban (sokszor apukákban is). A felkészítésen igyekszem a feltett, és esetenként fel nem tett kérdéseket is megválaszolni.

A szülésfelkészítésen átvesszük azokat témaköröket, amelyek segítik a kismamát és kísérőjét abban, hogy felkészülten induljanak a szülőszobára, ismerjék lehetőségeiket.
Legalább annyira lényeges a szülést követő időszak, mint maga a szülés, így beszélgetünk az azt követő időszakról is, többek között a szoptatásról, gyermekágyas hetekről. Ha az anya kísérője az apa lesz a szülőszobán, akkor számára is hasznos a felkészülés, hiszen a vajúdás testi-lelki folyamatain túl átvesszük azokat a támogatási lehetőségeket, amelyekkel az apa segíteni tud a párjának.

Témáink a következők lesznek:

vajúdás megindulása, jelei

vajúdás menete, lelki és fizikai történései

aranyóra - a baba első órája

optimális vajúdási pozíciók

hogyan segíthet a segítőm (apa)? - támogatási lehetőségek a szülőszobán

szoptatás - miért fontos, hogyan lehet elkerülni a szoptatási nehézségeket?

beavatkozások (gátmetszés, oxitocin, fájdalomcsillapítás...)

gyermekágy - első hetek a szülés után

kérdések, amiket érdemes feltenni szülésznőnknek, orvosunknak

praktikus dolgok a szüléshez/kórházi tartózkodáshoz

Természetesen, apák is jöhetnek (ha bemennek a szüléshez, kifejezetten ajánlott jönniük :-) )

BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!

a foglalkozást tartja: Nagy Zsuzsanna dúla-szülésfelkészítő, kismama jóga- és babás jóga oktató

kérjük, jelezd részvételi szándékodat: 06-30-337-5238

Ára: 4000 Ft

Főzőtanfolyam

Idén az első közös programunk ismét egy főző tanfolyam, melynek témája a glutén mentes táplálkozás

Ez alkalommal is Kisa Judit dietetikussal közösen készítjük el három fogásos menünket.

Mottónk most is a „gyorsan, finomat és egészségeset” lesz. Judit praktikus tanácsokkal lát el minket, melyek segítségével könnyen be tudjuk illeszteni rohanó életünkbe az egészséges tápanyagokat.

A menüsor elkészítése után egy többfogásos ebéd keretén belül lehetőségünk nyílik mindarra hogy megkóstoljuk főztünket, illetve egy kötetlen beszélgetés folyamán szert tehetünk mindarra az információra amit a gluténnal kapcsolatos táplálkozásról tudnunk érdemes.

Várunk minden kedves érdeklődőt nagy szeretettel,

Jelentkezni a maitrijoga@gmail.com emailcímen vagy a 0620/924 2288 –as telefonszámon lehet.

Tanfolyam időpontja: Január 24. Péntek reggel 8:30 – 12:00

Részvételi díj: 3800Ft

Fókuszban az immunrendszer

Az immunrendszer érése, fejlődése és megfelelő működése szempontjából alapvető fontosságú a helyes, rendszeres táplálkozás, amely az anyagcsere-folyamatok fenntartásában és a szervezet működtetésében is fontos szerepet játszik. Hogyan állítsuk össze a felnőttek és a gyermekek számára is egészséges étrendet? Mikor van szükség komolyabb vitamin-, ásványianyag- és nyomelempótlásra?

Energetikailag rátekintünk a “Pentagram regeneráció” alapelvére, amely alapja az öt elem tana. A tűz, a víz, a fém, a fa és a föld elemek az anyagi világ különböző jelenségeiben tükröződik, és látható az ember életében is. Magunkban hordozzuk mind az öt elemet, amelyek befolyással bírnak pszichikai egyensúlyunkra, érzelmi és egészségi állapotunkra.

Hogy hogyan? Gyere és hallgasd meg!

Tartja:

Kisa Judit dietetikus

Müller Beáta Thetahealnig konzulens, Lélekvirág tanácsadó

Időpont: 2013.11.25. hétfő 18-20-ig

Hozzájárulás: 500 Ft/fő

A Maitri jógastúdióról további információkat itt találsz.

Szeretettel Várunk!

Főzőtanfolyam az advent jegyében

December 6-án 9 órától 13 óráig

December 6-án 9 órától 13 óráig Kisa Judit dietetikus vezetésével megtanulunk teljes értékű, finom, ízletes, élő ételeket készíteni, mellyel családunkat egészségesen tudjuk táplálni. Az adventi hangulat jegyében ünnepi levesek, egytálételek, desszertek kerülnek a terítékre.
Sok hasznos információval leszünk gazdagabbak Judit előadásától, melyben megtanuljuk az élő és sült-főtt ételek megfelelő harmonizálását.

Amennyiben részt szeretnél venni, kérlek, jelentkezz a maitrijoga@gmail.com email címen vagy a 06-20/ 924 2288 -as telefonszámon. A részletes menüt e-mailben kapod meg.

Részvételi díj: 3800 Ft

Jelentkezés: 06-20-351-2121 számon ill. email: maitrijoga@gmail.com

október 14-én

"Honnan tudom, hogy ez már a szülés?" "Oda fogunk érni a kórházba?" - ez csak két kérdés azok közül, ami a várandósság során, főleg a szüléshez közeledve felmerül a kismamákban (sokszor apukákban is). A felkészítésen igyekszem a feltett, és esetenként fel nem tett kérdéseket is megválaszolni.

A szülésfelkészítésen átvesszük azokat témaköröket, amelyek segítik a kismamát és kísérőjét abban, hogy felkészülten induljanak a szülőszobára, ismerjék lehetőségeiket.
Legalább annyira lényeges a szülést követő időszak, mint maga a szülés, így beszélgetünk az azt követő időszakról is, többek között a szoptatásról, gyermekágyas hetekről. Ha az anya kísérője az apa lesz a szülőszobán, akkor számára is hasznos a felkészülés, hiszen a vajúdás testi-lelki folyamatain túl átvesszük azokat a támogatási lehetőségeket, amelyekkel az apa segíteni tud a párjának.

Témáink a következők lesznek:

vajúdás megindulása, jelei
vajúdás menete, lelki és fizikai történései
aranyóra - a baba első órája
optimális vajúdási pozíciók
hogyan segíthet a segítőm (apa)? - támogatási lehetőségek a szülőszobán
szoptatás - miért fontos, hogyan lehet elkerülni a szoptatási nehézségeket?
beavatkozások (gátmetszés, oxitocin, fájdalomcsillapítás...)
gyermekágy - első hetek a szülés után
kérdések, amiket érdemes feltenni szülésznőnknek, orvosunknak
praktikus dolgok a szüléshez/kórházi tartózkodáshoz

Természetesen, apák is jöhetnek (ha bemennek a szüléshez, kifejezetten ajánlott jönniük :-) )

BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!

a foglalkozást tartja: Nagy Zsuzsanna dúla-szülésfelkészítő, kismama jóga- és babás jóga oktató

kérjük, jelezd részvételi szándékodat: 06-30-337-5238

Ára: 4000 Ft

Nyári jóga tábor

Julius 17.-től 18.-ig

Main Images: printer.png

Julius 17.-től 18.-ig kezdő hatha jóga tábor Zebegényben a Naptanyán. A táborban lehetőséged lesz kiszakadni a hétköznapi rutinból. Feltöltődhetsz a Naptanya természetes harmóniájával, csendjével. Elmélyülhetsz a jóga gyakorlásában, a légző gyakorlatokkal kitisztíthatod és kiegyensúlyozhatod szervezetedet. A relaxációban kisimíthatod idegrendszeredet.

Programok:

Szerda

Érkezés: 8:⁰⁰
Nyitókör: 8:³⁰
Délelőtti jóga: 10:⁰⁰- 12:⁰⁰
Ebéd
Délutáni jóga: 16:⁰⁰ - 18:⁰⁰
Vacsora
Esti beszélgetés (tábortűz)

Csütörtök

Légző gyakorlatok
Reggeli: 8:⁰⁰
Délelötti jóga: 10:⁰⁰ - 12:⁰⁰
Ebéd
Délutáni jóga: 16:⁰⁰ - 18:⁰⁰
Táborzárás

A táborban teljes ellátást, szállást és a jógához szükséges eszközök használatát biztosítjuk. A két nap teljes részvételi díja 16 000 Ft. Helyedet az előleg (4000 Ft) befizetésével tudod biztosítani.

A tábort tartja:Marika

Főző tanfolyam
Június 15-én 9⁰⁰-tól 13⁰⁰-ig

Június 15-én délelőtt 9⁰⁰-13⁰⁰ig. Kisa Judit dietetikus vezetésével megtanulunk teljes értékű, finom, ízletes, élő ételeket készíteni, mellyel családunkat egészségesen tudjuk táplálni. Az idénynek megfelelő levesek, egytálételek, desszertek kerülnek a terítékre.
A júniusi alkalommal az előnyaralás jegyében nemzetközi alapanyagok felhasználásával készítünk a szezonnak megfelelő ízletes fogásokat. Sok hasznos információval leszünk gazdagabbak Judit előadásától,

Szeptember 14:

Testben lélek

Női jóga és önismereti tábor

Korábbi rendezvényeink

Főzőtanfolyam

Fókuszban az immunrendszer

Főzőtanfolyam az advent jegyében

December 6-án 9 órától 13 óráig

Nyári jóga tábor

Főző tanfolyamJúnius 15-én 900-tól 1300-ig

Főző tanfolyam
Június 15-én 9⁰⁰-tól 13⁰⁰-ig