Vigráry Ria vagyok, számomra a jóga a kulcs a könnyed és örömteli hétköznapokhoz, minden szinten.

2008-ban kezdtem el jógázni, hatha jóga oktatóként 2016-ban végeztem a Sivánanda Jógaközpontban, majd Jakab Adrienn nagyszerű képzése során váltam Yin jóga oktatóvá és Kéri Mónika egyedülálló tanítása segítette, hogy női jóga oktató lehessek. A jógagyakorlatok a test egészségben tartásához; a légzőgyakorlatok, a tudatos légzés az elengedés és befogadás összehangolásához; a relaxáció a belső csendességhez és a béke megtalálásához nyújtanak segítséget.