Aktuális programokMaitri Jógastúdió
Június 6-án 9 órától 108 kör napüdvözlet szertartás
Szeretettel hívlak a 108 kör napüdvözlet szertartásra, melyet nagy gondossággal építek föl, hogy lehetőséget teremtsek a karantén ideje alatt befagyott vagy épp felszínre jött érzelmek kitisztítására. Ezen a reggelen még tudunk kapcsolódni a telihold és a tízmilliószoros nap energiáihoz melyek gyógyító rezgéseit mélyen magunkba tudjuk fogadni. A szertartást ayurvédikus táplálással kezdjük így kérlek ne egyél előtte otthon!
A testünk olajozása a következő mozzanat, hogy gördülékenyen áramolhasson a gyakorlatok alatt. Az új életminőségek megfogalmazása tudatosítása a szándék meghatározása egy szankalpában egy fontos pontja a szertartásnak.
Majd a 108 kör napüdvözlet sor következik
108 kör napüdvözlet sor elvégzése után relaxációval mélyítjük a gyakorlás hatásait.
A relaxációt tibeti hangtálak és a gong rezgései teszik teljessé
Majd egy finom meleg fűszeres kása elfogyasztásával koronázzuk meg a szertartásunkat. Nagy szertetettel várlak és készülök, hogy ismét örömteli és felemelő alkalomban lehessen részünk
Kérlek privát üzenetben jelentkezz ! Köszönöm szépen!
Az alkalom díja: 4500ft
Jóga Nidra az Inspirál stúdió női napján március 8-án
Már több mint 10 éve gyakorolom a jóga nidrát a Himalájai Jóga Tradíció, dr. Indu Arora és Gáborjáni Réka szellemi vezetéseik nyomán.
A jóga nidra célja, hogy minél tudatosabban merüljünk el lényünk leglényegibb és legvalódibb állapotába. Ezen a csodás női napon az alkalomra hangolt gyakorlással készülök, hogy női minőségeinket finoman hangolva juthassunk el az ellazultság lehető legmélyebb megéléséhez. A gyakorlás most ingyenes, de kérlek jelentkezz be, mert max 20 hölgyet tudok befogadni.
Szeretettel készülök és várlak Benneteket
Marika(Maitri) A foganás csodája – 4 alkalmas tanfolyam
Egy olyan különleges tanfolyamra hívunk, melynek fókuszában az életfeladat témaköre áll.
Sokszor hallhatjuk, hogy mi hoztuk létre a körülöttünk lévő dolgokat, hogy belőlünk fakad minden. A tanfolyamon azt szeretnénk tudatosítani, hogy mi az, ami tényleg „rajtunk múlik”, mire is mondtunk igent, mielőtt megszülettünk erre a Földre.
Ma már szinte köztudott, hogy minden velünk történt eseményt sejt szinten őrzünk. Testünk ezen tudását használva alakítjuk közösen a tanfolyam tartalmát, melynek tematikája a három ‘igen’ köré épül.
Az első alkalommal a férfi aspektusra hangolódva tapasztaljuk meg, milyen lehetett, amikor a minket alkotó hímivarsejt elindult, hogy célba érjen és létrejöhessen a megtermékenyítés. A második alkalommal a női minőségre irányítva figyelmünket azt fedezzük fel, milyen volt édesanyánk petesejtjének megtermékenyítésre várakozó állapota. A harmadik alkalommal a találkozás, vagyis a megtermékenyülés és beágyazódás lesz a fókusz, végül pedig a születés misztériumát elevenítjük föl.
A tanfolyamon a nőijóga és a pszichodráma eszköztárával dolgozunk. A csoportban egy olyan biztonságos teret kínálunk számotokra, ahol egymást megtartva, támogató szeretettel teli figyelemmel kísérhetitek belső folyamataitokat. Ennek érdekében kérünk, hogy minden alkalommal legyetek jelen, ha a téma érdekel, és úgy érzitek, hogy szeretnétek csatlakozni hozzánk.
Szeretettel várunk, ha saját életutatok felfedezése hív, de akkor is, ha anyaként betöltött szerepetek megértése a mozgatórugó.
A tanfolyamot vezetik:
Balatoni Mária Nalini női jóga oktató, meditáció oktató, nemzetközi hatha jóga oktató, női jóga terapeuta végzős hallgató, kismama jóga oktató, a Himalájai Jóga Tradíció tanítványa és
Kocsi Andrea Zsuzsanna felnőtt és gyermek pszichodráma vezető.
Az alkalmak felépítése:
- nyitó kör
- női jógával hangolódás a témára, vezetett meditáció
- bevezető játékok
- ebéd szünet
- dramatikus játékok
- zárókör
Az alkalmak tartalmazzák a közösen elfogyasztott három fogásos vegetariánus ebéd, tea, kávé árát is.
A tanfolyam díja 14000ft/alkalom
Időpontok: febr. 23., március 29., április 19., május 24.
Jelentkezés: Balatoni Mária 20/4314464 vagy maitrijoga@gmail.com és Kocsi Andrea 30/274 9212 vagy andi3560@gmail.com